သြားျဖဴေဖြးေအာင္ ကုုသမႈျပဳလုုပ္ျခင္း
သြားျဖဴေဖြးေအာင္ကုုသမႈျပဳလုုပ္ျခင္း(Teeth Whitening)
စကားေျပာလိုက္တဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္၊ ရယ္ေမာလိုက္တဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္ တစ္ဖက္သားလူေတြကို ဆြဲေဆာင္မႈနဲ႕ မိမိကိုယ္ကိုမိမိ ယံုၾကည္မႈအျပည့္အဝရရွိေစဖို႕အတြက္ ျပံဳးလိုက္တဲ့အခါတိုင္း သြားေလးေတြ ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြးကေလးျဖစ္ေနဖို႕ အင္မတန္ပင္အေရးႀကီးလွပါတယ္။
အဲ့ဒီလို သြားအေရာင္ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြးကေလးျဖစ္မေနပဲ မည္းမည္းညစ္ညစ္ႀကီးျဖစ္ေစရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။
အဲ့ဒီအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့
(၁) ေန႕စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ အထူးသျဖင့္ ဝိုင္၊ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္၊ အခ်ိဳ႕အသီးအရြက္ေတြဟာ သြားအေရာင္ျဖဴေဖြးမေနပဲ အေရာင္ေျပာင္းသြားျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၂) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
(၃) သြားမ်ားကို ေသေသခ်ာခ်ာ သန္႕ရွင္းေရးမလုပ္ျခင္း။ ။ သြားအေရာင္ဝါျခင္း အေရာင္ေျပာင္းျခင္း မျဖစ္ေစဖို႕အတြက္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႕ ေကာ္ဖီကဲ့သို႕အေရာင္ပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားေသာက္ပီးတဲ့အခါတိုင္း ေသေသခ်ာခ်ာသြားမတိုက္ျခင္း၊ သြားၾကားေတြေသေသခ်ာခ်ာ သန္႕ရွင္းေရးမလုပ္မိျခင္း
(၄) သြားအေရာင္ေျပာင္းျခင္းကိုျဖစ္ေစေသာ ေဆးဝါးမ်ားေသာက္သံုးျခင္း
(၅) အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာျခင္း။ ။ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာသည္နွင့္အမွ် အေပၚယံေၾကြသြားအလႊာေလးရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ဟာ ေဟာင္းႏြမ္းသြားပီး ဝါက်င့္က်င့္အေရာင္ ျဖစ္သြားတတ္ျခင္း။
(၆) မိမိ၏မ်ိဳးရိုးဗီဇ
(၇) မိမိေနထိုင္ရာပတ္ဝန္းက်င္
(၈) ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း စသည္တို႕ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
သြားအေရာင္ ဝါက်င့္က်င့္ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ ျပံဳးလိုက္တဲ့အခါတိုင္း အဆင္မေျပျဖစ္ေနတတ္တဲ့သူေတြအတြက္ သြားအေရာင္ေလး ျဖဴေဖြးေတာက္ပသြားေစဖို႕အတြက္ နည္းလမ္းမ်ားစြာရွိသည့္အနက္ အေကာင္းဆံုးနဲ႕ အဆင္ေျပဆံုးျဖစ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို႕ အင္မတန္မွအေရးႀကီးလွပါတယ္။
အေကာင္းဆံုးအေျခအေနရေစဖို႕အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႕ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ဖို႕ ခ်ိန္းဆိုရမယ္။ ဆရာဝန္နဲ႕ေဆြးေႏြးတဲ့အခါမွာလည္း သြားျဖဴေဖြးေအာင္ မိိမိကိုယ္တိုင္ ေန႕စဥ္အိမ္မွာ သန္႕ရွင္းေရးျပဳလုပ္ျခင္းနဲ႕ ေလဆာျဖင့္ သြားျဖဴေဖြးေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္းနွစ္ခုရဲ႕ ကြာျခားခ်က္ေတြအေၾကာင္း ေသေသခ်ာခ်ာေမးျမန္းပီး မိမိအတြက္ မည္သည့္နည္းလမ္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္မယ္ဆိုတာ ေရြးခ်ယ္ျပဳလုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
In-Office Teeth Whitening
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ ပထမဆံုးေရြးခ်ယ္ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ သြားဆရာဝန္ရဲ႕ ေဆးခန္းမွာ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္မွာျဖစ္ပီး ကုသမႈျပဳလုပ္ခ်ိန္လည္း တစ္နာရီခြဲေလာက္သာ ၾကာျမင့္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ကုသမႈျပဳလုပ္ရာမွာ သြားဆရာဝန္မွ အေပၚယံေၾကြသြားလႊာကို ျဖဴေဖြးေတာက္ပသြားေစဖို႕အတြက္ ဂ်ယ္လ္ေလးတစ္မ်ိဳးကို လိမ္းေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကုသမႈျပဳလုပ္ပီးေနာက္ မိမိသြားေတြ ျဖဴေဖြးေတာက္ပသြားမွာကို ခ်က္ခ်င္းေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
At-Home Teeth Whitening( Tray Whitening)
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ သြားဆရာဝန္ကေန မိမိရဲ႕သြားနဲ႕ အံဝင္ခြင္က်တပ္ဆင္လို႕ရမယ့္ သြားပံုစံခြက္ေလးတစ္ခုကို ဖန္တီးေပးမယ္။ အဲ့ဒီေနာက္ ညအိပ္ယာဝင္ခါနီး သြားတိုက္ပီးတဲ့အခါ အဲ့ဒီသြားပံုစံခြက္ေလးထဲကို သြားကို ျဖဴေဖြးေတာက္ပေစမယ့္ ဂ်ယ္လ္ကို ဘယ္လိုလိမ္းပီး သြားမွာဘယ္လိုတပ္ဆင္ ရမလဲဆိုတာ ေသေသခ်ာခ်ာသင္ျပေပးမယ္။ မိမိကိုယ္တိုင္ ေန႕စဥ္ ညအိပ္ခါနီးတိုင္းမွာ သြားတိုက္ပီး သြားပံုစံခြက္ေလးမွာ ဂ်ယ္လ္လိမ္းပီး မိမိသြားမွာ ဆရာဝန္သင္ၾကားတဲ့အတိုင္း ေသေသခ်ာခ်ာ တပ္ဆင္အသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ျဖဴေဖြးတဲ့သြားေတြကို တျဖည္းျဖည္းရရွိလာမွာ ျဖစ္တယ္။ ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ ပံုမွန္အားျဖင့္ ၁၀ရက္ကေန ၁၄ရက္ၾကာတတ္ပီး ကုသမႈစလုပ္ပီး ၃ရက္ကေန ၅ရက္ၾကာတဲ့အခါမွာ သြားအေရာင္ေလးစပီး ျဖဴေဖြးလာတာကို ေတြ႕ျမင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
At-Home Whitening (Paint-On Teeth Whiteners ) သြားျဖဴေဖြေအာင္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္မယ့္ သြားျဖဴေဆးေတြ မ်ားစြာရွိသည့္အနက္မွ paint-on လို႕ေခၚတဲ့ေဆးကေတာ့ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူရွာပီး ဝယ္လို႕ရနိုင္ပါမယ္။ Paint-on whiteniers ေတြဟာ ေစ်းႏႈန္းလည္း အသင့္အတင့္မွ်သာရွိပီး ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူရနိုင္ေပမယ့္ သြားဆရာဝန္ကုိယ္တိုင္ ကုသမႈျပဳလုပ္ေပးမယ့္ ေလဆာျဖင့္သြားျဖဴေဖြးေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းနဲ႕ သြားပံုစံခြက္ကေလးမွာ သြားျဖဴေဖြးေစမယ့္ ဂ်ယ္လ္ကိုလိမ္းပီး ျဖဴေဖြးေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္းေလာက္ေတာ့ ထိေရာက္မႈမရွိပါ ။
Paint-on teeth whiteners ေတြဟာ သြားတိုက္ေဆးကဲ့သို႕ေသာ ဂ်ယ္လ္ေလးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပီး သြားတိုက္သြားပြတ္တံတြင္လိမ္းကာ သြားတိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ သြားျဖဴေဖြးေအာင္ျပဳလုပ္ေပးျခင္း ျဖစ္သည္။
Paint-on teeth whiteners မ်ားသည္ သြားအေပၚယံလႊာကို ဖံုးအုပ္ထားေစနိုင္သည့္ အလႊာပါးေလးတစ္ခုအျဖစ္ သြားကိုဖံုးထားပီး ခံတြင္းထဲတြင္ တျဖည္းျဖည္းေပ်ာ္ဝင္သြားမည္။ သြားျဖဴေဖြးေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားစြာရွိသည့္အနက္ မည္သည့္နည္းလမ္းျဖင့္ ေရြးခ်ယ္ျပဳလုပ္သင့္သည္ကို သြားဆရာဝန္နွင့္ ေသေသခ်ာခ်ာတိုင္ပင္ရန္ အထူးလိုအပ္သည္။
At-Home Teeth Whiteing (Teeth-Whitening Strips) သြားျဖဴေဖြးေအာင္ျပဳလုပ္ရာတြင္ အသံုးျပဳမည့္ ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုက္ဒ္ပါဝင္ေသာ ကပ္ခြာျပားေလးမ်ာသည္ ပါးလႊြာပီး ဆန္႕နိုင္ရွံဳ႕နိုင္ေသာ ပလက္စတစ္ ကပ္ခြာေလးမ်ားျဖစ္ပီး အေပၚသြားနွင့္ ေအာက္သြားမ်ားကိုကပ္ရန္ တစ္စံုစီပါဝင္မည္ ျဖစ္သည္။
သြားမ်ားကို ျဖဴေဖြးေအာင္ျပဳလုပ္ေပးနိုင္မည့္ ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုဒ္ပါေသာ ကပ္ခြျပားေလးကို သြားေပၚတြင္ ေသေသခ်ာခ်ာကပ္ေပးပီး သြားမ်က္နွာျပင္နွင့္ ကပ္သြားေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာဖိေပးရမည္။
ပံုမွန္အားျဖင့္ တစ္ႀကိမ္ကပ္တိုင္း မိနစ္ ၃၀ခန္႕ ကပ္ေပးရန္လိုအပ္ပီး တစ္ေန႕လွ်င္ ၂ ႀကိမ္ ကပ္ေပးရမည္။ တစ္ေယာက္နွင့္ တစ္ေယာက္ အခ်ိန္မည္မွ်ၾကာေအာင္ အသံုးျပဳရန္ မတူညီေပ။
At-Home Teeth Whitening
( သြားျဖဴေဖြးေစမည့္သြားတိုက္ေဆးနွင့္ ခံတြင္းသန္႕စင္ေဆးရည္သံုးျခင္း)
ကုန္က်စရိတ္လည္းသက္သက္သာသာနွင့္ လူတိုင္းျပဳလုပ္နိုင္ေသာနည္းလမ္းမွာ သြားျဖဴေဖြးေစေသာ သြားတိုက္ေဆးနွင့္ ခံတြင္းသန္႕စင္ေဆးရည္မ်ားကို အသံုးျပဳျခင္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။ သြားမ်ားျဖဴေဖြး သြားေစရန္ သြားတိုက္ေဆးမ်ားနွင့္ ခံတြင့္သန္႕စင္ေဆးရည္မ်ားသည္ သြားမ်ား၏ အေပၚယံေၾကြသား အလႊြာတြင္ စြဲကပ္ေနေသာ အေရာင္အစြန္းအထင္းမ်ားကို ပြတ္တိုက္စားျခင္းအားျဖင့္ ဖယ္ရွားေပးျခင္း ျဖစ္သည္။
သို႕ေသာ္လည္း သြားျဖဴေဖြးေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ေသာ သြားတိုက္ေဆးမ်ားသည္ ေလဆာျဖင့္ သြားျဖဴေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္းနွင့္ အျခားနည္းမ်ားနွင့္ ယွဥ္ၾကည့္ပါက သိသိသာသာ သြားမ်ားျဖဴေဖြး သြားေအာင္ မျပဳလုပ္နိုင္ေပ။ သြား၏အေပၚယံလႊာရွိ အစြန္းအထင္းမ်ားကိုသာ ေဖ်ာ့သြားေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါမည္။
သြားျဖဴေဖြးေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းနွင့္ပက္သက္ပီး ဆရာဝန္ခ်ိန္းဆိုျခင္းႏွင့္ အေသးစိတ္ပိုမိုသိရွိလိုပါက ဆက္သြယ္စံုစမ္းေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။